Tuesday, October 23, 2018 Register | Login

 

 
Kurser

Erbjuder kurser inom friskvård och hantverk
(se nedan)

Yoga
- en blandning av ashtanga-, kundalini-, hatha och yin yoga.

Termins-, vecko-, helg- eller dagkurser.
Mindre grupper eller grupper med särskilda önskemål.
Privat undervisning.
Jag är mobil och kan komma till dig för att hålla kurs.

Ashtanga yoga är den mest fysiska och krävande formen. Trots det så passar den alla, oavsett ålder, rörlighet och styrka då den går att anpassa efter individens egna förutsättningar.

Kundaliniyoga
I de flesta övningarna kombineras rörelser med kraftfull andning, därför brukar man kalla kundaliniyoga för en aktiv och dynamisk yogaform.

Yin Yoga
I yin yoga sitter man länge och avsappnat i olika ställningar, vilket gör att de djupare strukturerna runt leder stimuleras och töjs ut.

Hathayoga
Hathayogans statiska ställningar b
ygger upp styrka och ökar flexibiliteten i musklerna så att de blir långa och uthålliga.

Stolyoga
Stolyoga är en mjukare form av yoga som kan passa den med en något begränsad rörlighet. I stort sett hela passet sker sittande, med några inslag av stående övningar.
Läs mer om yogakurser


Avslappning

Meditation

Meditationskurser för nybörjare - "Meditationens smörgåsbord"
Vi går igenom meditationens grunder och provar olika tekniker. 
Termins-, helg- eller dagkurser.
Privat undervisning.

Jag är mobil och kan komma till dig för att hålla kurs eller ge konsultation.
Läs mer om meditationskursen



Yogapaddling
En kombination av friluftsliv, paddling av havskajak och yoga.
Vänder sig till nybörjaren eller den som vill sätta en "guldkant" på tillvaron.
Vecko-, helg- eller dagkurser.
Även gruppevenemang, ex möhippa, födelsedagar, kick-off
Läs mer om yogapaddling



Silversmide
Kurser med olika längd, allt ifrån några timmar till hela terminer..
Även gruppevenemang, ex möhippa, födelsedagar, kick-off
Läs mer om kurser i silversmide



Medveten Andning
Med medveten andning kan du styra och påverka din hälsa och ditt välbefinnande.
Du kan också förbättra dina träningsresultat, bli mer avslappnad och harmonisk.
Kursverksamhet i kombination med yoga och meditation.
Privat konsultation.
Läs mer om Medveten Andning

Silveryoga
En kurs som kombinerar silversmide och yoga.
Vecko-, helg- eller dagkurser.
Även gruppevenemang, ex möhippa, födelsedagar, kick-off
Läs mer om silveryoga

Print  
Hem  |  Presentation  |  Behandlingar  |  Kurser  |  Yogapaddling  |  Hantverk  |  Produkter  |  Kontakt  |  Referenser  |  Grupper / Evenemang   |  Webbshop  |  Priser  |  Kalender  |  Presenttips  |  Länkar
Copyright 2007 by My Website  | Terms Of Use | Privacy Statement