Tuesday, December 11, 2018 Register | Login

 

 
Yogapaddling

Vill du uppleva en härlig blandning av yoga, paddling med havskajak och friluftsliv?!
Varmt välkommen!!!!!!

 

Megalife och Skanpol samarbetar för att kunna erbjuda dag-, helg och veckokurser i yogapaddling. Det är en suverän kombination som vi gärna delar med oss av.
Vi börjar och avslutar dagarna med yoga.
Utflykterna går till de öar som passar dagens väder och vind.

Dagtur
I år utgår dagturerna från Naturum, Stendörrens naturreservat i Nyköpings skärgård och sker i samarbete med Länsstyrelsen i Södermanlands län.
Läs mer om dagturerna


Helg

Helgturen har sin bas på Stensunds Folkhögskola i Trosa skärgård. Du kan välja att vara med en av dagarna eller hela helgen.
Läs mer om helgturen
.

Veckokurs

En kurs för dig som vill komma igång med att paddla havskajak och träna yoga. Du lär dig bli en trygg och säker paddlare samt får en grund i yogautövande. Dessutom behärska de grundläggande färdigheterna i havskajakpaddling, paddelteknik och säkerhet samt packning, utrustning och navigering mm.

Praktiskt paddling och övningar varvas med kortare teoripass och dagsturer.

Läs mer om veckokurserna


Privata kurser, kick-off, event

Kontakta någon av oss för mer information eller bokning.
Se kontaktuppgifter längre ner på sidan.

För vem? 
Alla kurser vänder sig till nybörjaren inom såväl paddling som yoga, men alla som vill sätta en guldkant på tillvaron är välkomna! Max 12 deltagare.


    

Anmälan till: 
Mia Larsson, yogainstruktör, www.megalife.nu, 076-272 39 14076-272 39 14,  mia_massage@hotmail.com
Grzegorz Rozik, kajakinstruktör, www.skanpol.com, 073-9532419073-9532419, grzegorz.rozik@skanpol.com


Referenser från tidigare deltagare finns längre ner på sidan.

Bilder från tidigare yogapaddlingar
Bilder i större format från tidigare yogapaddlingar - Picasa Web
Läs mer om Skanpol

         
Kajakinstruktör Grzegorz Rozik


    
Yogainstruktör Mia Larsson

    
Vyer från Stensunds Folkhögskola

    
Vyer från Stensunds Folkhögskola

    
Stendörrens naturreservat, Nyköping                                Fifång, Trosa skärgård

    
Yoga på gräsmattan vid havet, Stensunds folkhögskola    Genomgång av kajakens funktioner

   
Samling på vattnet                                                          Provsittning och inställning av fotpedaler

    
Samling för gemensam överfart vid farled                       Kvällsyoga vid helgtur med övernattning i tält,
                                                                                        i samarbete med Friluftsfrämjandet Mälaröarna

  
Demonstration av kamraträddning                                  Paddelteknik

Print  
Referenser

Mattias Gredenhag, EdiSoft
Vi valde yogapaddlingen som kick-off för företaget. Arrangemanget får högsta betyg. Kombinationen yoga och havskajak fungerar riktigt bra. Yogan fungerar perfekt som uppvärmning inför dagens paddling och som avslappning efteråt. De flesta i vår grupp hade ingen tidigare erfarenhet av yoga och nivån anpassades efter gruppen.
Paddlingen sker i en fantastisk miljö. Proffsig och kunnig handledning gjorde att alla i gruppen kunde njuta fullt ut av paddlingen. En extra guldstjärna för maten som serverades. Vi åt alla måltider utomhus men maten förde snarare tankarna till finkrog. Fisksoppan var strålande!
Bastubad och friska bad var en extra krydda. Kan varmt rekommendera detta koncept.

Miranda Tjärsta
Stort tack för en fantastisk dag! Ni hjälpte till att göra en superfin present till min bästa vän som fyllt jämt! tack! Kommer att varmt rekommendera er och yogapaddling till alla som kan tänkas vara intresserade
Kommer garanterat delta igen i framtiden om jag får chansen.


Ulrika Bjälevik
Bra kombination yoga - paddling. Lagom yoganivå. Tyckte paddlingen var fantastisk!!
Helhetsintryck av dagen - Fantastisk! Skön!


Micke Löfstrand

Bra uppvärmning av yogan. Bra genomgång före passet. Skön miljö och avspänt upplägg.
En skön dag med mycket intryck av paddling, yoga, natur och skärgård.


Ann-Sofie Löfqvist
Bra med kombinationen yoga och paddling. Bra yogapass. Bra paddling.
Helhetsintryck av dagen - Perfekt


Clas Johansson
Upplägget var fantstiskt. Bra kombination. Lagom nivå för nybörjare.
Allt var kanonbra anordnat!


Pia Larsson
Stendörren var ett bra val att utgå från. Paddlingsturerna var lagom långa. Yoga-övningarna fungerade bra även för en nybörjare. Teknikgenomgången på land var bra.
En av de semesterdagar som gav mest, både träning och naturupplevelse.

Filippa Lindborg
Kan inte tänka mig ett bättre sätt att spendera årets vackraste dag.
Väldisponerat avseende de olika momenten. Bra på såväl yogan som paddlingen.


Magdalena Rolker
Riktigt bra kombo, speciellt då jag verkligen är nybörjare på yoga. Kul att prova något nytt. Området / Naturum var ett stort plus för mig. Riktigt bra med paddlingsteorin. Har paddlat några gånger förut, men aldrig fått det förklarat.
Lugn och skön dag trots att det varit aktivitet hela tiden.

Kerstin Engström
Jag har haft en underar helg!! Fantastisk miljö, underbar paddling till och runt öar, lunchmat på härliga öar. Yogan var ny för mig och jag känner att min kropp mår bra av den. Väldigt bra att börja och sluta dagen med yoga.
Samvaron med deltagare och ledare har varit så fin och avslappnad. Alla var så goa och hjälpsamma. Jag kan inte hitta något som jag vill ändra på. Stort, stort tack till både Mia och Grzegorz! På återseende.


Monica Hall
Fantastiskt härligt ! att få lära sig yoga och paddling i en underar miljö med kunniga och tillåtande ledare. De ser när de kan utmana mer och får mig att känna att jag lyckas. Dessutom kände jag tillit till deras kunnande och erfarenheter.
Minnet av detta kan jag njuta av i vinter. Tack Mia och Grzegorz.

Matilda Hall
Det var en perfekt kombination med avslappnande yoga och härlig havskajakpaddling. Både njutbart och äventyrligt samtidigt som det är en rejäl utmaning. Kursledarna är mycket inkännande och lägger ribban på en bra nivå för både nybörjare och de som är lite mer vana.

Print  
Hem  |  Presentation  |  Behandlingar  |  Kurser  |  Yogapaddling  |  Hantverk  |  Produkter  |  Kontakt  |  Referenser  |  Grupper / Evenemang   |  Webbshop  |  Priser  |  Kalender  |  Presenttips  |  Länkar
Copyright 2007 by My Website  | Terms Of Use | Privacy Statement